子供を保育園に入れて、得られるものって色々ありますけど、その上位3位くらいにランクインするのは、風邪ですよね。
いやーもうね、何というか、もっとこう、いいものをもらってきてほしいんですけどね。
春夏秋冬問わず、ひと月に一回は風邪をひいていた娘ですが、あることをした翌月から、風邪をひかなくなりました。
スピルリナです。
スピルリナを飲ませ始めたんです。
このスピルリナ、栄養価が高いスーパーフードで、いろんないいところがあるんですが、その中でも、免疫向上効果があるといわれています。
スピルリナの効果を感じてからというもの、僕は、小さい子供がいる職場の人に普及活動をしています。
でも、スピルリナいいんですよ！って勧めても、みんな「スピルリナ？なにそれ？」って、全然知らないんです。
まだまだ知名度が低いみたいで、残念です…。なので今回は、子供が風邪ひいてつらいと思っているあなたに、ぜひ試してほしいスピルリナを紹介します。
目次
スポンサードリンク
スピルリナとは
そもそもスピルリナっていうのが、一体どういうものなのか、簡単に紹介しておきます。
※基本的に、画像はジャパン・アルジェ株式会社のスピルリナ紹介ページから引用しています。
スピルリナは藻の一種
スピルリナは、藻です。以下紹介文を掲載しておきます。
スピルリナは水前寺海苔などと同じ藍藻類の一種で、今から30億年以上も昔に地球上に誕生した、最古の植物の一つです｡主にアフリカや中南米など、亜熱帯地方の高アルカリの塩水湖に繁殖しています｡｢スピルリナ｣というのはラテン語で｢らせん｣という意味で、くるくるとねじれた形をしていることから名づけられたといいます｡多種類の栄養素が豊富に含まれており、食生活の偏りがちな現代人の栄養補助食品として便利な食品です｡
｢理想的な栄養食品｣ということでNASAでは宇宙食としての開発も進められています｡
栄養成分がめちゃくちゃ入っている
このスピルリナですが、とにかく栄養成分のたっぷり加減が半端じゃなく、「キングオブスーパーフード」と呼ばれるほど、もはや何なのかよくわからんくらいの凄さなのです。
確かに半端じゃない数の栄養素で、50種類以上もの栄養素を含みます。
タンパク質の質が素晴らしい
スピルリナの主成分は、実はタンパク質で、１８種類ものアミノ酸が含まれている上、含有量は大豆・牛肉の数倍です。すごすぎ。
アルカリ性食品なので、免疫向上に効果がある
スピルリナに免疫向上の効果は、スピルリナがアルカリ性食品であることに由来するようです。普段の食生活では酸性に偏りがちな体内を、アルカリ性に戻すことで、免疫が正常に機能するようになるようです。
以下は大塚製薬のホームページから引用してきたものです。
体が酸性に傾くと、免疫力が低下して、さまざまな病気を引き起こす可能性があります。
自然食品なので、子供に飲ませても安全
栄養価が高く、免疫向上も期待できる上に、自然食品なんで副作用とかもありません。
何より、好き嫌いしたりする年頃の子供の栄養の偏りが気になってるような人には、特におすすめです。
スピルリナ普及委員会のスピルリナ100%
さて、スピルリナの商品は実はたくさんあります。うちで飲んでいるのは、これです。ドドン。
スピルリナ普及委員会の「スピルリナ100%」という商品。
なんでこれかっていうと、まあ一番は、値段が安いってことですね。
しかも、アマゾンや楽天なんかで「スピルリナ」って検索したら一番最初に出てきますので、おそらく一番人気です。
一袋に2400粒入っていて、2000円ちょい。大人一人の一日の摂取目安が40粒なんで、二か月分です。２ヶ月で2000円なら、健康食品の部類にしては、かなり安いですよね。
ちなみにうちは、6袋分の値段で7袋ついていくるパックを買ってます。
大人で一日40粒
さてスピルリナの摂取量は、大人で一日40粒です。40粒ってどれくらいかというと、これくらいです。
多くね？
ふつうサプリメントとかだと、せいぜい一日３粒とかですよね・・・
僕は夕食前に、ダイナミックに40粒いっきに流し込みます。妻は、こういう錠剤が苦手なんで、３食にわけて、食前に一粒一粒飲んでます。
子供はスピルリナが大好き
うちの子には、夕食時に３～５粒くらい、摂取させています。
いつも食事の前に、「今日は何個いる？」って聞いています。子供は、「う～ん、５個！」とか、その日の気まぐれで何粒飲むか決めてます。かわいいです。
子供は、スピルリナのことを「カリカリの緑」と呼んでるんですけど、何と、かじって食べてます。
普通に、スピルリナってそんなに美味しくないんですけど笑、なぜか子供は好きみたいですね。
ちなみに、食べた後は口の周りがすごく緑です。はい、すごく…
保育園に行ったら風邪もらってくる問題
うちの子供たちは保育園に通ってるんですが、冒頭でも書いた通りすげー確率で風邪をもらってきます。保育園あるあるですよね。
保育園に送り迎えに行くと、常時半分くらいの子どもは鼻水垂らしてますよね。そりゃ、移るよね。鼻水出てるくらいじゃ、会社休めないよね。
長女が保育園に入ったのは1歳になる手前でしたが、入所直後に41度の高熱を記録したのを皮切りに、春夏秋冬、毎月のように風邪をひき、ほぼ常時鼻水が出ていて、2、3ヶ月に一度は熱を出しました。
イベントごとがあるたびに、熱出さないかとひやひやでしたね…
子供が風邪をひくと大変なのが、自分にも移されること。長女は僕にべったりなんで、一晩もすれば風邪を移され、最悪の場合熱が出て会社休んだりもしました。
子供が風邪をひくと、子供自身もつらそうだし、せっかくの休みに遊びにも行けないし、予防接種もできないし、自分に移されるし、いいことがまったくありません。
スピルリナを飲ませ始めたら風邪ひかなくなった
実はこのスピルリナは、うちの妻がずっと飲んでいたのです。
葉酸とか鉄とか、女性にいい成分もたくさん入ってますからね。
あるとき、「スピルリナ飲んだら風邪ひかなくなるらしい」と言い出すじゃないですか。まじで？ってなりますよね。
なので、その日からさっそく飲ませ始めました。
飲ませ始め直後、実のところ、娘は風邪をひいてしまいました。このとき、インフルエンザ予防接種に行きたかったのに行けず、つらい思いをしました。
が、２、３日で治ったじゃないですか。いつもは１週間は続くのに！
そして、そのあとは全然風邪を引かなくなりました。保育園に行けば、鼻水垂らした子供がたくさんいて、インフルエンザで休む子供もけっこういましたけど、うちの子は超元気でした。
ちなみに、僕も同じ時期に飲み始めました。
僕はめちゃくちゃ風邪をひく体質で、毎年、11月～３月の間は、月一で風邪をひいて、その風邪も一週間とか長引きます。でもスピルリナ飲み始めてからは、風邪はひきますが1日で治ります。これまじでやばいと思いました。
え、妻ですか？もともと風邪ひかない強い子です。
まとめ：風邪で困ってる人には、スピルリナを試してみて欲しい
いやーほんとに、子供が風邪ひかないっていうのは最高すぎますよ。
もうまじで、僕はスピルリナに心から感謝したい。そして、皆さんにも知ってほしいと思いました。
ただ、これはあくまで僕と娘の実体験であり、「スピルリナで風邪ひかない」という、科学的根拠が完全に証明されているわけではないのが現状です。そこだけは注意してください。
とはいえ、栄養価の高さだけでも、スピルリナを摂取するのはありだと思います。値段も、健康食品にしては安い方だと思います。もし風邪が改善しないにしても、栄養価の高い食品と思って、まずは試してみてはいかがでしょうか？
当ブログでよく読まれる人気の記事
当ブログでよく読まれている人気の記事です。合わせてどうぞ！
